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    中医草药养身

    发布时间:2016/11/10 点击量:0

      中医认为,血气是人体的根本,气血两虚会导致我们身体衰弱,出现疾病症状,气血不足会影响我们体内脏器的正常工作,如血虚则会出现面色发黄、手脚麻木、健忘失眠、女性月经量少,气虚会引起虚汗、面色泛白等症状,气血两虚更会引起心悸气短、神疲乏力等症。
      治疗气血两虚就要益气养血,日常生活要注意保持乐观情绪,养成良好的生活习惯,经常锻炼身体,同时也可以通过饮食来益气养血。
      1、改善心功能
      黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效,对因中毒或疲劳而衰竭的心脏,强心的效果更加显著,主要表现为可使心脏收缩振幅增大,排出的血量增多。相关实验证明,100%的黄芪注射液可使离体心脏收缩加快、加强。黄芪还能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能,还有一定抗心律失常的作用哦,这有可能是因为延长有效不应期所导致的。
      2.调节血糖
      相关实验证明,黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用,可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降,并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高,而对胰岛素低血糖无明显的影响。由此可见,常用黄芪泡水来喝,可以有效的降低血糖哦。
      3、促进机体代谢
      黄芪可使细胞的生理代谢能力增强,这可能是通过细胞内核苷酸的调节作用来完成的。黄芪还能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新,对蛋白质代谢有促进作用。所以小编建议,为了自己的身体健康,常用黄芪泡水来喝。
      4、黄芪泡水喝还治疗气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。
      5、黄芪泡水非常适合于气血不足的老年人,这是最简便的补气方法,对气血不足的老年人来说效果非常不错哦。黄芪泡水方法简单,实用。
      6、黄芪中富含多种微量元素,例如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等,用黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有降血压、增强机体免疫力、保肝消炎的作用。
      黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功效。